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请问我和老婆想要孩子.之前我也要补么？

请问各位过来人.我和老婆今年想要怀个宝宝！网上说老婆怀孕前.男的也要补“叶酸”这种东西！有的论坛说不用补！我就有些搞不清了！之前我也要补叶酸么？

加强锻炼，有烟酒喜好要停，服用一些药物也要停用，如果补的话，就补锌，西红柿里面含量就很高，这种元素对精子的生成有重要作用。补充叶酸是你老婆的事情，怕缺铁，提前补充也是有好处的。