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查看完整版本: 我感觉现在射精比20岁左右是没力多了，请教有什么好方法？

tiantangpan 2010-7-12 17:23

LZ，建议你多做一点运动，然后在上厕所小便的时候分开几次出，就可以练习DD的肌肉了！

richerd10 2010-7-12 17:36

这个肯定和体力有关，就是年轻时做多了也射不远，要加强身体锻炼啊

hadesnjjy 2010-7-12 19:15

回复 1楼的帖子

深有同感啊，真是岁月不饶人。要食补一下，多吃点固肾养精的食物

mlzlwy 2010-7-12 19:37

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Davod 2010-7-12 20:28

随着年龄增长，机能退化很多都会发生了，所以还是要注意锻炼吧

huazu5566 2010-7-12 20:59

多点运动吧，应该是缺少运动的现象。有了床上运动，也该下下地练习跑跑步啥的。

jlcc604 2010-7-13 16:28

年纪摆在那里呢，多做一下运动，效果能好一点，还有戒烟忌酒吧

daiyawenrx 2010-7-13 18:47

我还买了一套健身器材，可是有时又想偷懒，上面都已经很多灰尘了。当时大学时为了锻炼身体，都是用几块砖当哑铃，冬天洗冷水澡，现在，哎，互相激励吧。

aquar 2010-7-14 23:33

10楼所提到的提肛运动，能不能详细得说一下是什么回事

lxs20060210 2010-7-15 10:41

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jxgr001 2010-7-15 10:53

都一样吧应该，有时候真的就是流出来的，不是射出来的！

lixinqw 2010-7-15 10:56

楼主！次数太多了！那是也做多了！老了！

765522967 2010-7-15 12:16

人还是活年轻啊，30岁，也不知道我能变成什么样子

lcf9528 2010-7-15 12:28

这是年龄的关系，本人就有深深的体会，40以内和40以外就不一样了，我现在一星期和老婆只有1-2次，一次性交后要过3-4天小弟弟才又点冲动的感觉，岁月不饶人哦。

qiutianmazha 2010-7-15 15:17

学一些男子养生，学会了方法，关键是坚持，加油吧

nnjj5421038 2010-7-15 15:22

回复 1楼的帖子

三十几岁还能达到一周四次，还能射出来，算可以的了。你要是一天一次的话流都流不出来了！

84051395 2010-7-15 15:24

多锻炼说不定能好肌肉都需要锻炼的

judge 2010-7-15 16:48

射精肌肉是需要锻炼的，一般通过提肛可以得到改善。

wkk781025 2010-7-15 17:18