7108217 2010-8-31 14:23
谢谢楼主的无私分享精神，学到了知识，增长了见识，回头马上就试验一下，以前也听说过类似的说法，应该有效果的，就是按摩前列腺。
taoke88 2010-8-31 14:27
现在短时间内SY次数一多，得调整好几天才能回复，自己感觉身体大不如前勒，悲剧哇
anapq68 2010-8-31 14:29
你真是及时雨啊，我也碰到这样的问题，马上试试看有没有效果。
yelusaren 2010-8-31 14:32
休息、运动、锻炼、多做，经常吃些补肾的食品
qq_1990 2010-8-31 14:35
学习了.....回头试试.....不知道好用不好用.....
丙辛1625 2010-8-31 14:38
肾为先天之本,是人体生殖发育的根源，性生活要适度,不勉强,不放纵。有肾功能衰竭等肾脏疾病的人应多吃些海带。
skeleton85 2010-9-1 14:44
原来是这个啊，大家都知道的，但还是要谢谢楼主分享，打多飞机确实不好
wtgang1 2010-9-1 14:45
说的很有道理，“规律的性生活：临床显示，每周三次或更多的规律性生活可以缓解摄护腺疾患，而让摄护腺排空的最佳方法莫过于
规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于摄护腺保健十分不利。 ”一周三次我很喜欢也支持，就是老婆不同意，:faint
yangyi200951 2010-9-1 14:46
我每天喝2升水可以吗？:faint
caonijie 2010-9-1 15:33
以前也试过，方法有点效果，不过手淫毕竟危害很大，早日戒掉才最好。
znd1980 2010-9-1 16:05
成人论坛呆的时间久了,经常手淫，说对了，现在我上的少了，，上也就上一小会，不可以沉迷哦
yexinyx1 2010-9-1 16:08
要做好这些东西之外 要搞好作息时间 多运动就好了。我要自己努力
liuwenlin01 2010-9-1 16:13
呵呵，多喝水、多排尿、洗温水这几个是很有必要的，大家可以尝试，当然规律的sex这本来就是目标吗，大家共同努力，把幸福的事业进行到底。
woaimeinvriri 2010-9-1 16:15
手淫后确实感觉身体比较虚弱。感谢LZ分享
plxt 2010-9-1 16:50
心理作用而已，说手淫有害身体是心理作用，（只要不长时间忍精）说秘方呀什么的，也是心理暗示作用，多做体育锻炼，就是一天手淫一次，也没有关系的。
yuebanok 2010-9-1 18:55
首先祝福楼主能有这么好的生活，其次我想说的是，关键不在长短，在于自己的技巧，去网上多学学，希望楼主能够有幸福生活